BBQ possu
Leikkaa kaslerit paloiksi ja sekoita lopuista aineista bbq-kastike.
Sekoita yhteen uunivuoassa ja paista n. 175-150 asteessa kunnes rasva sulaa ja liha on revittävissä silpuksi (1,5-2h).
Kaada päälle hieman tomaattipyrettä ja hunajaa ja paista hetki lisää n. 200 asteessa.
Syö esim.
vihreiden papujen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Jemani
Sekoita yhteen uunivuoassa ja paista n. 175-150 asteessa kunnes rasva sulaa ja liha on revittävissä silpuksi (1,5-2h).
Kaada päälle hieman tomaattipyrettä ja hunajaa ja paista hetki lisää n. 200 asteessa.
Syö esim.
vihreiden papujen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Jemani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasler, a la Atria, Atria (3 viipaletta) | 6656g | 12646kcal | 998.4g | 53.2g | 931.8g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 666g | 546kcal | 22.6g | 126.5g | 6.7g | 6.7g | |
| Soijakastike | 466g | 281kcal | 24.1g | 44.3g | 0.4g | 0g | |
| Hunaja | 266g | 879kcal | 1.3g | 215.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 107g | 111kcal | 8.4g | 17.4g | 0.6g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 16320g | 28926kcal | 2109.6g | 913g | 1879g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 8160g | 14463kcal | 1054.8g | 456.5g | 939.5g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4080g | 7232kcal | 527.4g | 228.3g | 469.8g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 12.9g | 5.6g | 11.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu