Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 4800g | 2016kcal | 470.4g | 19.2g | 4.8g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 3120g | 2715kcal | 33.1g | 571g | 12.5g | 56.2g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 240g | 792kcal | 56.4g | 108g | 50.4g | 26.4g | |
| Annoskoko tuplana | 16320g | 11045kcal | 1119.8g | 1396.4g | 135.4g | 165.2g | |
| Valittu annoskoko | 8160g | 5523kcal | 559.9g | 698.2g | 67.7g | 82.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4080g | 2761kcal | 280g | 349.1g | 33.9g | 41.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.6g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu