Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 167g | 350kcal | 14.2g | 63.4g | 5g | 45.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4510g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2255g | 1717kcal | 42.4g | 349.5g | 4.5g | 22.5g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 1128g | 1263kcal | 248g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 113g | 997kcal | 0g | 0g | 112.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16344g | 8654kcal | 609.2g | 825.8g | 312g | 135.2g | |
| Valittu annoskoko | 8172g | 4327kcal | 304.6g | 412.9g | 156g | 67.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4086g | 2164kcal | 152.3g | 206.5g | 78g | 33.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu