Neppiksen jauheliha juttu
Paistoin jauhelihan ja muut vermeet ja lisäsin mammalta saamiani koskenlaskijakukkakaaleja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 3608g | 10102kcal | 613.4g | 0g | 865.9g | 0g | |
| Kukkakaali | 1804g | 434kcal | 32.7g | 39.7g | 5.4g | 41.5g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 361g | 1010kcal | 68.6g | 0.1g | 79.4g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 586g | 1642kcal | 87.9g | 0g | 140.7g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 496g | 84kcal | 10.4g | 1g | 1.5g | 11.9g | |
| Chili paprika punainen | 135g | 54kcal | 2.7g | 12.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 54g | 59kcal | 4.3g | 8.8g | 0.3g | 1.1g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 902g | 2978kcal | 18g | 27.1g | 315.7g | 0g | |
| Oliiviöljy | 90g | 798kcal | 0g | 0g | 90.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 135g | 988kcal | 1.4g | 1.4g | 108.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16344g | 36296kcal | 1678.8g | 180.6g | 3214.6g | 109g | |
| Valittu annoskoko | 8172g | 18148kcal | 839.4g | 90.3g | 1607.3g | 54.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4086g | 9074kcal | 419.7g | 45.2g | 803.7g | 27.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 10.3g | 1.1g | 19.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu