Kookosriisi
Raaka 1360 g, kypsä 1097 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Mkeranen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1202g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisi puuroutuva | 511g | 1749kcal | 31g | 386.1g | 3.6g | 11.7g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 4206g | 1627kcal | 138.8g | 117.8g | 63.1g | 0g | |
| Kookoshiutale | 421g | 2780kcal | 34.2g | 26.9g | 271.4g | 68.6g | |
| Sokeri | 288g | 1171kcal | 0g | 288.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 98kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 361g | 76kcal | 1.1g | 5.8g | 0g | 0.4g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1160g | 928kcal | 150.8g | 23.2g | 23.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16344g | 16853kcal | 711.8g | 1743.8g | 722.6g | 161.4g | |
| Valittu annoskoko | 8172g | 8427kcal | 355.9g | 871.9g | 361.3g | 80.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4086g | 4213kcal | 178g | 436g | 180.7g | 40.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4.4g | 10.7g | 4.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu