Lihapullakastike
360 grammaa lihapullia
400 grammaa tomaattimurskaa
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
100 grammaa sipulia
20 grammaa valkosipulia
1 tl suolaa
1 tl pippurisekoitus
1 tl pizzamaustetta
Ruskista sipuli öljyssä.
Paista lihapullia pari kolme minuuttia.
Lisää tomaattimurska ja mausteet.
Anna muhia 15 min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 454 grammaa
Laskipera87
400 grammaa tomaattimurskaa
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
100 grammaa sipulia
20 grammaa valkosipulia
1 tl suolaa
1 tl pippurisekoitus
1 tl pizzamaustetta
Ruskista sipuli öljyssä.
Paista lihapullia pari kolme minuuttia.
Lisää tomaattimurska ja mausteet.
Anna muhia 15 min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 454 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria lihapullat | 3244g | 6487kcal | 454.1g | 356.8g | 389.2g | 0g | |
| Tomaattimurska | 3604g | 1060kcal | 20.2g | 191g | 7.2g | 68.5g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 135g | 1216kcal | 0g | 0g | 135.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 901g | 243kcal | 11.7g | 43.2g | 1.8g | 15.3g | |
| Valkosipuli | 180g | 195kcal | 14.2g | 29.4g | 1.1g | 3.8g | |
| Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 18g | 50kcal | 2g | 6.9g | 0.6g | 4.8g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 45g | 167kcal | 5.9g | 27.9g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16344g | 18837kcal | 1016.2g | 1310.4g | 1076.4g | 184.8g | |
| Valittu annoskoko | 8172g | 9419kcal | 508.1g | 655.2g | 538.2g | 92.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4086g | 4709kcal | 254.1g | 327.6g | 269.1g | 46.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 6.2g | 8g | 6.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu