Marjamunakas
Sekoita vatkaten kananmunien joukkoon jugurtti, sokeri, vanilja-aromi ja perunajauhot.
Kaada seos öljyttyyn uunivuokaan, ja kaada päälle tasaisesti myös marjat.
Paista 175-asteisessa uunissa, kunnes paistos on hyytynyt, noin 30 minuuttia.
Tarjoile haalean lämpimänä tai viilennettynä.
Sihtaa halutessasi viilennetyn jugurttipaistoksen päälle hieman tomusokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Sparkly
Kaada seos öljyttyyn uunivuokaan, ja kaada päälle tasaisesti myös marjat.
Paista 175-asteisessa uunissa, kunnes paistos on hyytynyt, noin 30 minuuttia.
Tarjoile haalean lämpimänä tai viilennettynä.
Sihtaa halutessasi viilennetyn jugurttipaistoksen päälle hieman tomusokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1540g | 2197kcal | 192.5g | 4.6g | 157.9g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 84g | 756kcal | 0g | 0g | 84g | 0g | |
| Jogurtti maustamaton 0,1% naturis lidl | 1750g | 840kcal | 105g | 87.5g | 1.8g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1750g | 1138kcal | 192.5g | 73.5g | 5.3g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 140g | 469kcal | 0.1g | 114.2g | 0.1g | 2g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 56g | 221kcal | 1g | 54.3g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 2800g | 1303kcal | 14g | 235.2g | 5.6g | 53.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 56g | 224kcal | 0g | 55.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16352g | 14294kcal | 1010.2g | 1249.4g | 509.4g | 110.4g | |
| Valittu annoskoko | 8176g | 7147kcal | 505.1g | 624.7g | 254.7g | 55.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4088g | 3574kcal | 252.6g | 312.4g | 127.4g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6.2g | 7.6g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu