Lasagne

Jauhelihakastike:
Ruskista jauheliha, lisää sipuli kuutiot ja suikaloitu porkkana.

Lisää hetken päästä pastkastikkeet, 2tl oreganoa ja 1/2tl mustapippuria.

Kiehauta ja anna hautua kannen alla.

Lisää myöhemmin paprika kuutiot ja salsa.

Juustokastike:
Sulata rasva kattilan pohjalla ja sekoita siihen vehnäjauhot.

Lisää sitten puolet maidosta ja sekoita.

Kuumenna ja lisää loput maidosta.

Keitä pari min, lisää 1/2tl suolaa ja ripaus mustapippuria ja raastettu juusto.

200'C 30-60min

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa

Jennyfer
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)999g2398kcal174.8g0g199.8g0g
Sipuli 275g83kcal3.4g13.2g0.5g4.7g
Porkkana 325g106kcal2g18.1g0.6g8.3g
Tomaatti-valkosipuli pastakastike (Pirkka)974g575kcal13.6g83.8g20.5g0g
Tomaatti-basilika-pastakastike (Pirkka), annos 390g974g390kcal16.6g64.3g7.8g13.6g
Paprika punainen 350g102kcal3.3g15.7g1.4g6.6g
Banderos chunky salsa, annos 300g125g29kcal1.4g5.4g0.2g0g
Margariini 70%, keiju laktoositon 125g773kcal0g0g87.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 162g557kcal16.5g113.6g1.9g5.7g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 2498g1139kcal74.9g119.9g37.5g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 250g946kcal69.6g0g74.9g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 125g473kcal34.8g0g37.5g0g
Pinaattilasagnelevyt (Pirkka), annos 500g999g3507kcal129.9g679.4g29g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16360g22153kcal1081.6g2226.8g998g77.8g
Valittu annoskoko8180g11076kcal540.8g1113.4g499g38.9g
Annoskoko puolitettuna4090g5538kcal270.4g556.7g249.5g19.5g
Arvot/100g100g135kcal6.6g13.6g6.1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=151255