Lohikeitto purkkilohesta
Perunat ja sipuli kiehumaan kalaliemeen.
Kun ovat lähes kypsiä lisätään lohisäilyke ja kerma.
Mausteena ovat maustepippuri ja tilli erinomaisia.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 341 grammaa
Hehtaari
Kun ovat lähes kypsiä lisätään lohisäilyke ja kerma.
Mausteena ovat maustepippuri ja tilli erinomaisia.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 341 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohisäilyke | 1022g | 1022kcal | 183.9g | 0g | 30.6g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2404g | 1830kcal | 45.2g | 372.5g | 4.8g | 24g | |
| Sipuli | 240g | 73kcal | 3g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3004g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 12g | 37kcal | 1.2g | 4.1g | 1.7g | 0.1g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 1502g | 901kcal | 15g | 67.6g | 60.1g | 9g | |
| Annoskoko tuplana | 16368g | 7724kcal | 496.6g | 911.4g | 195.4g | 74.4g | |
| Valittu annoskoko | 8184g | 3862kcal | 248.3g | 455.7g | 97.7g | 37.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4092g | 1931kcal | 124.2g | 227.9g | 48.9g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 3g | 5.6g | 1.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu