Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 271g | 84kcal | 1.9g | 14.9g | 0.3g | 3.8g | |
| Vesi | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 115g | 467kcal | 0g | 115g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 343g | 1303kcal | 24.3g | 172.5g | 55.6g | 6.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1638g | 3709kcal | 52.4g | 604.8g | 111.8g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 819g | 1854kcal | 26.2g | 302.4g | 55.9g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 410g | 927kcal | 13.1g | 151.2g | 28g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu