Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 234g | 803kcal | 23.8g | 163.8g | 2.8g | 8.2g | |
Sokeri | 153g | 621kcal | 0g | 152.8g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 4.5g | 7.9kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 113g | 597kcal | 0.3g | 0.6g | 67.5g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 45g | 57kcal | 5g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
Puolukka | 135g | 52kcal | 0.6g | 9.2g | 0.7g | 3.5g | |
Mustikka metsä- | 135g | 59kcal | 0.7g | 8.6g | 0.8g | 4.5g | |
Annoskoko tuplana | 1638g | 4395kcal | 61.2g | 673.6g | 151.8g | 32.4g | |
Valittu annoskoko | 819g | 2197kcal | 30.6g | 336.8g | 75.9g | 16.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 410g | 1099kcal | 15.3g | 168.4g | 38g | 8.1g | |
Arvot/100g | 100g | 268kcal | 3.7g | 41.1g | 9.3g | 2g |