Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 188g | 621kcal | 30.1g | 116.6g | 3.8g | 11.3g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 526g | 178kcal | 16.1g | 25.8g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 90g | 117kcal | 11.8g | 0.3g | 7.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 8.3g | 23kcal | 0.8g | 1.5g | 1.6g | 0g | |
| Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1638g | 1927kcal | 117.6g | 300.4g | 26.8g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 819g | 964kcal | 58.8g | 150.2g | 13.4g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 410g | 482kcal | 29.4g | 75.1g | 6.7g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu