Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 64g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Rypsiöljy | 7.6g | 67kcal | 0g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 11g | 29kcal | 0.2g | 1g | 2.7g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 11g | 36kcal | 0.1g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 281g | 84kcal | 2.8g | 11.3g | 1.1g | 8.4g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 225g | 203kcal | 3.8g | 26.8g | 9g | 0g | |
| Soijakastike | 14g | 8.5kcal | 0.7g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 17g | 33kcal | 0.1g | 7.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Väkiviinaetikka | 7.9g | 2.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 11g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.2g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 169g | 192kcal | 23.6g | 10.1g | 4.4g | 9.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1638g | 1364kcal | 64.6g | 144.6g | 50.2g | 39.4g | |
| Valittu annoskoko | 819g | 682kcal | 32.3g | 72.3g | 25.1g | 19.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 410g | 341kcal | 16.2g | 36.2g | 12.6g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.9g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu