Hirvenliha pihvien kastike
Ruskista korppujauhot ja lisää kattilaan jossa vesi ja kikkomanni
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 6393g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 466g | 2515kcal | 0.9g | 1.4g | 279.5g | 0g | |
| Korppujauho 500g (X-tra, sok), annos 20g | 393g | 1414kcal | 47.1g | 310.2g | 9.8g | 0g | |
| Soijakastike | 941g | 567kcal | 48.6g | 89.4g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16384g | 8992kcal | 193.2g | 802g | 580.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8192g | 4496kcal | 96.6g | 401g | 290.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4096g | 2248kcal | 48.3g | 200.5g | 145.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.2g | 4.9g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu