Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		5915g	14196kcal	1035.1g	0g	1183g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		74g	540kcal	0.7g	0.7g	59.1g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		148g	739kcal	36.8g	49.2g	42.6g	42g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		44g	80kcal	6.7g	9.3g	1.9g	19.5g
Kananmuna kuorineen punnittu		887g	1118kcal	97.6g	2.7g	79.8g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		59g	78kcal	1.8g	12.4g	3.5g	8.3g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		739g	887kcal	23.7g	33.3g	73.9g	0g
Paprikajauhe		30g	95kcal	4.4g	5.4g	3.8g	11.1g
Valkopippuri, annos 1g		15g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		74g	45kcal	3.8g	7g	0.1g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		148g	104kcal	5g	5.3g	6.1g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		59g	1.8kcal	0g	0.6g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	16384g	35764kcal	2431.2g	251.8g	2908.8g	161.8g
	Valittu annoskoko	8192g	17882kcal	1215.6g	125.9g	1454.4g	80.9g
	Annoskoko puolitettuna	4096g	8941kcal	607.8g	63g	727.2g	40.5g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.8g	1.5g	17.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu