Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3208g | 1059kcal | 105.8g | 157.2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 180g | 1588kcal | 0g | 0g | 179.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 64g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 154g | 625kcal | 0g | 153.8g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 4587g | 15738kcal | 467.4g | 3210.7g | 55g | 160.5g | |
Annoskoko tuplana | 16384g | 38020kcal | 1146.4g | 7043.4g | 469.2g | 321g | |
Valittu annoskoko | 8192g | 19010kcal | 573.2g | 3521.7g | 234.6g | 160.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 4096g | 9505kcal | 286.6g | 1760.9g | 117.3g | 80.3g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7g | 43g | 2.9g | 2g |