Viiriäiskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Riista, metsälintu		13g	15kcal	2.5g	0g	0.6g	0g
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g		6.3g	22kcal	0.8g	4.4g	0.1g	0.2g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		6.3g	4.3kcal	0.3g	0.7g	0.1g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.3g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi		47g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa		6.6g	3.6kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Tomaattimurska valkosip. (rainbow)		3.1g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	164g	94kcal	7.4g	12.4g	1.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	82g	47kcal	3.7g	6.2g	0.9g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	41g	24kcal	1.9g	3.1g	0.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	58kcal	4.5g	7.6g	1.1g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu