Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 31g | 100kcal | 3.4g | 19.7g | 0.9g | 3.8g | |
| Vehnälese | 3.1g | 7.1kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Kookoshiutale | 5.5g | 36kcal | 0.4g | 0.4g | 3.5g | 0.9g | |
| Saksanpähkinä | 9g | 64kcal | 1.4g | 0.3g | 6.1g | 1.5g | |
| Auringonkukansiemen | 16g | 93kcal | 3.6g | 2g | 7.7g | 0.9g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 7.8g | 17kcal | 0.4g | 3.4g | 0g | 0.6g | |
| Rusina | 9g | 27kcal | 0.3g | 5.6g | 0g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 164g | 689kcal | 19.8g | 63.8g | 36.6g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 344kcal | 9.9g | 31.9g | 18.3g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 172kcal | 5g | 16g | 9.2g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.9g | 22.3g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu