Mango smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka smoothie hedelmäsekoitus (Pirkka), annos 125g		27g	17kcal	0.2g	3.6g	0g	0g
Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria		22g	15kcal	0.8g	2.2g	0.4g	0g
Tuoremehu, Reilun kaupan, appelsiini-mango		33g	15kcal	0.2g	3.3g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	164g	94kcal	2.4g	18.2g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	82g	47kcal	1.2g	9.1g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	41g	23kcal	0.6g	4.6g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	57kcal	1.5g	11.1g	0.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu