Gluteeniton superhyvä omenapiirakka

Uunipellillinen

4 munaa
3 dl sokeria
4,5 dl gluteenitonta jauhoseosta (esim.

Sunnuntai)
2 tl leivinjauhetta
1,5 dl maitoa
1 dl ruokaöljyä TAI saman verran (=100 g) margariinia tai voita sulatettuna
5-8 omenaa riippuen omenoiden koosta
n. 1- 1 3/4 dl sokeria
n. 2-4 tl kanelia

Säädä uuni 225 asteeseen.

Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, jonka jälkeen maito ja öljy.

Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille, nosta päälle omenaviipaleita (kotimaiset omenat voi leikata kuorineen, siemenkota poistettuna), ripottele pinnalle sokeria ja kanelia.

Paista uunin keskitasolla n. 15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa

Abbora
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 14g20kcal1.7g0g1.4g0g
Sunnuntai gluteeniton jauheseos (Raisio), annos 200g19g66kcal0.1g15.9g0.1g0.6g
Sokeri 16g65kcal0g15.9g0g0g
Golden Delicious -omena (italialainen) (Pirkka), annos 100g16g5.5kcal0g1.3g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.3g1.1kcal0g0.2g0g0g
Leivinjauhe 0.6g1.1kcal0g0.2g0g0g
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g6.2g45kcal0g0g5g0g
Sokeri 1.5g6.1kcal0g1.5g0g0g
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio)9g3.1kcal0.3g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana164g424kcal4.2g71g13g1.2g
Valittu annoskoko82g212kcal2.1g35.5g6.5g0.6g
Annoskoko puolitettuna41g106kcal1.1g17.8g3.3g0.3g
Arvot/100g100g259kcal2.6g43.3g7.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=217680