Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 3.5g | 13kcal | 0.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
Maissiöljy | 2g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lanttu | 5.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Nauris | 2.7g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Sipuli | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 0.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Maissitärkkelys | 1g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
Vesi | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 38g | 69kcal | 7.1g | 0g | 4.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 164g | 215kcal | 15.2g | 3g | 15.6g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 82g | 107kcal | 7.6g | 1.5g | 7.8g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 41g | 54kcal | 3.8g | 0.8g | 3.9g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 9.2g | 1.8g | 9.5g | 0.2g |