Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 17g | 74kcal | 1.1g | 9.9g | 3.5g | 0.5g | |
| Voi | 6.9g | 50kcal | 0.1g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 11g | 18kcal | 0.9g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 11g | 37kcal | 0.2g | 0.3g | 3.8g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 5.5g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 47kcal | 0g | 11.7g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 6g | 8.6kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 14g | 5.6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 165g | 483kcal | 6.2g | 47g | 29.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 242kcal | 3.1g | 23.5g | 14.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 121kcal | 1.6g | 11.8g | 7.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.8g | 28.6g | 18.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu