Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 8.5g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 1.5g | 5.9kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 18g | 64kcal | 2.4g | 12.9g | 0.3g | 0.6g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 21g | 23kcal | 3g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 13g | 11kcal | 0.2g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 8.1g | 13kcal | 1.7g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 164g | 261kcal | 17.8g | 28.6g | 21.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 131kcal | 8.9g | 14.3g | 10.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 65kcal | 4.5g | 7.2g | 5.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.8g | 17.4g | 13g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu