Kanasalaatti

Sörsselit kasaan ja nauttimaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Tmo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka19g1.9kcal0.2g0.1g0g0.2g
Purjosipuli 3.7g0.9kcal0.1g0.1g0g0.1g
Vesimeloni kuorittu 9g3.4kcal0.1g0.7g0g0.1g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma 13g10kcal0.1g2g0.1g0.1g
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 10-13 %, lehmänmaito, suolaliemessä 11g22kcal1.8g0.4g1.5g0g
Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu 23g55kcal5.2g0.3g3.7g0g
Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka 3.7g11kcal0g0.2g1.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana165g208kcal15g7.6g13g1g
Valittu annoskoko82g104kcal7.5g3.8g6.5g0.5g
Annoskoko puolitettuna41g52kcal3.8g1.9g3.3g0.3g
Arvot/100g100g127kcal9.1g4.6g7.9g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=53181