Jogurtti
Kuumenna maito kiehumispisteeseen.
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 70g | 23kcal | 2.3g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 9g | 5.6kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 2.9g | 10kcal | 0.9g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 165g | 78kcal | 7g | 10.6g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 39kcal | 3.5g | 5.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 20kcal | 1.8g | 2.7g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 4.2g | 6.4g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu