Lihapullat mummon
Sekoita ensin kuivataineet ja kanamunat, sekoita jauheliha sekaan.
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 71g | 117kcal | 13.4g | 0g | 7.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.5g | 12kcal | 0.4g | 2.5g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.7g | 5.1kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 7.8g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 165g | 291kcal | 29.6g | 5.2g | 17g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 146kcal | 14.8g | 2.6g | 8.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 73kcal | 7.4g | 1.3g | 4.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 17.9g | 3.1g | 10.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu