Rahkajäätelö
Sekoita aineet sauvasekoittimella, jäähdytä kylmäksi jos hedelmät ovat olleet huoneenlämpöisiä.
Mausta esim.
Kanelilla.
Laita kylmä seos pyörimään jäätelökoneeseen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Kasusa
Mausta esim.
Kanelilla.
Laita kylmä seos pyörimään jäätelökoneeseen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Kasusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g | 23g | 14kcal | 1.8g | 1.2g | 0.2g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 17g | 7.3kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.7g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 21g | 13kcal | 0.1g | 3.2g | 0g | 0.3g | |
| Ruokosokeri | 2.3g | 10kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 19g | 8.6kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 165g | 104kcal | 5.2g | 17.8g | 1g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 52kcal | 2.6g | 8.9g | 0.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 26kcal | 1.3g | 4.5g | 0.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.1g | 10.8g | 0.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu