Tulinen linssikeitto
Määrät noin määriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Harvahammas
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Harvahammas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Linssi, punainen, Go Green | 7.1g | 23kcal | 1.7g | 3.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 18g | 6.3kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.4g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 8.9g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 7.1g | 11kcal | 0.2g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Vesi | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Pirkka), annos 110g | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 0.4g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 165g | 92kcal | 4.8g | 11.4g | 2.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 46kcal | 2.4g | 5.7g | 1.3g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 23kcal | 1.2g | 2.9g | 0.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.9g | 6.9g | 1.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu