Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafile,ohut (Atria), annos 200g | 17g | 19kcal | 3g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 3.9g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Sipuli | 2.1g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Paprika punainen | 4.7g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Kanaliemi laimennettu | 51g | 5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 0.4g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.5g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Riisinuudeli (Mama), annos 55g | 2g | 6.9kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
Persilja | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 165g | 81kcal | 6.4g | 5.8g | 2.6g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 83g | 40kcal | 3.2g | 2.9g | 1.3g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 41g | 20kcal | 1.6g | 1.5g | 0.7g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 3.9g | 3.5g | 1.6g | 0.2g |