Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 167g | 68kcal | 2.3g | 13.5g | 0.5g | 5g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 120g | 96kcal | 19.9g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 133g | 587kcal | 6.7g | 86.7g | 24g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1640g | 1502kcal | 57.8g | 200.4g | 51.4g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 820g | 751kcal | 28.9g | 100.2g | 25.7g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 410g | 376kcal | 14.5g | 50.1g | 12.9g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.5g | 12.2g | 3.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu