Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 328g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 6.6g | 18kcal | 0.6g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 219g | 46kcal | 2.6g | 7.4g | 0.4g | 4.6g | |
| Keittojuures, Pirkka | 175g | 44kcal | 1.8g | 7.9g | 0.5g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 88g | 131kcal | 17.8g | 0g | 7g | 0g | |
| Siirappi | 4.4g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1642g | 506kcal | 45.6g | 39.4g | 18.2g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 821g | 253kcal | 22.8g | 19.7g | 9.1g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 410g | 127kcal | 11.4g | 9.9g | 4.6g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu