Ananas-raejuustorahka hedelmäsokerilla
Valuta ananasmurska, lisää rahkapurkki ja raejuustopurkki ja 1 tl hedelmäsokeria.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1870g | 1122kcal | 7.5g | 280.5g | 1.9g | 26.2g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 2671g | 2460kcal | 422.3g | 66.8g | 53.4g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 3606g | 2139kcal | 353.7g | 108.2g | 14.4g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 53g | 217kcal | 0g | 53.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16400g | 11873kcal | 1567g | 1017.6g | 139.4g | 52.4g | |
| Valittu annoskoko | 8200g | 5937kcal | 783.5g | 508.8g | 69.7g | 26.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4100g | 2968kcal | 391.8g | 254.4g | 34.9g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 9.6g | 6.2g | 0.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu