Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 400g | 909kcal | 56g | 6.8g | 72g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 400g | 360kcal | 8g | 28.4g | 24.4g | 5.6g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 300g | 33kcal | 3.3g | 3.3g | 0.6g | 3.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 600g | 122kcal | 3.6g | 22.8g | 1.8g | 8.4g | |
| Kurkku, tuore | 700g | 70kcal | 4.2g | 11.8g | 0.7g | 4.9g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 1000g | 1918kcal | 91.8g | 133.3g | 110.6g | 11.1g | |
| Kebabliha | 4800g | 10473kcal | 1193.8g | 0g | 636g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16400g | 27771kcal | 2721.4g | 412.8g | 1692.2g | 67.2g | |
| Valittu annoskoko | 8200g | 13886kcal | 1360.7g | 206.4g | 846.1g | 33.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4100g | 6943kcal | 680.4g | 103.2g | 423.1g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu