Susannan kasvispiirakka

Kauli taikina levyksi ( n. 5 levyä).

Pilko siihen päälle 4 paprikaa pieniksi palasiksi.

Erivärisillä paprikoilla saa väriä piirakkaan.

Laita fetajuusto ja juustoraaste.

Tee munasta ja kermasta "munakerma), eli sekoitat ne keskenään.

Itse käytän uutta kuohu ruoka kermaa, mutta normaali ruokakermakin käy.

Tämän jälkeen laita uunin alimmalle tasolle 20 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Suska81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai lehtitaikinalevy ilman täytettä3100g11472kcal186g961.1g775.1g31g
Paprika keskiarvo 1075g307kcal10.1g46g4.3g20.4g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g762g838kcal137.1g15.2g22.8g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa896g2688kcal206.1g0g206.1g0g
Kananmuna kuoreton 493g703kcal61.6g1.5g50.5g0g
Kuohukerma,valio,2dl1792g6093kcal35.8g53.8g627.2g0g
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g90g21kcal0.5g2.9g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16416g44243kcal1274.4g2161g3373.6g102.8g
Valittu annoskoko8208g22122kcal637.2g1080.5g1686.8g51.4g
Annoskoko puolitettuna4104g11061kcal318.6g540.3g843.4g25.7g
Arvot/100g100g270kcal7.8g13.2g20.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=253450