Sweet chili lohi uunissa
Mausta lohifile ja kuorruta sweet chilikastikkeella.
Uunissa fileen koosta riippuen noin 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Satua63
Uunissa fileen koosta riippuen noin 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 7434g | 14520kcal | 1389.4g | 0g | 1003.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 90g | 20kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 90g | 153kcal | 7.2g | 28.8g | 0.6g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 540g | 891kcal | 3.2g | 221.4g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16416g | 31167kcal | 2800.2g | 503.2g | 2014.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8208g | 15584kcal | 1400.1g | 251.6g | 1007.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4104g | 7792kcal | 700.1g | 125.8g | 503.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 17.1g | 3.1g | 12.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu