Tonnikala-majoneesi täyte patongille
Sekoita kaikki ainekset keskenään mössöksi.
Levitä patongille tai sämpylälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Katjaj
Levitä patongille tai sämpylälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Katjaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala vedessä | 2610g | 2726kcal | 585.7g | 0g | 39.2g | 0g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 1620g | 5346kcal | 16.2g | 210.6g | 502.2g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 1764g | 2516kcal | 220.5g | 5.3g | 180.8g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 1224g | 612kcal | 7.3g | 146.9g | 2.4g | 8.6g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 990g | 267kcal | 12.9g | 47.5g | 2g | 16.8g | |
| Annoskoko tuplana | 16416g | 22935kcal | 1685.2g | 820.6g | 1453.2g | 50.8g | |
| Valittu annoskoko | 8208g | 11468kcal | 842.6g | 410.3g | 726.6g | 25.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4104g | 5734kcal | 421.3g | 205.2g | 363.3g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 10.3g | 5g | 8.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu