Maitojuusto kastike
Maitoa 0,5 l
Voita 30 g
sipuli 80 g
arkijuusto 50 g
Castelllo sinihomejuusto 20 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Makaro
Voita 30 g
sipuli 80 g
arkijuusto 50 g
Castelllo sinihomejuusto 20 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 5990g | 2756kcal | 191.7g | 287.5g | 89.9g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 359g | 2588kcal | 0.4g | 0.4g | 287.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 959g | 259kcal | 12.5g | 46g | 1.9g | 16.3g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 599g | 1977kcal | 161.7g | 0g | 143.8g | 0g | |
| Sinihomejuusto castello blue (Castello), annos 25g | 300g | 1288kcal | 41.9g | 1.5g | 125.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16416g | 17734kcal | 816.4g | 670.8g | 1297.8g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 8208g | 8867kcal | 408.2g | 335.4g | 648.9g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4104g | 4434kcal | 204.1g | 167.7g | 324.5g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5g | 4.1g | 7.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu