Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 5392g | 1618kcal | 80.9g | 296.6g | 21.6g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 180g | 1294kcal | 0.9g | 0.9g | 143.8g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 2636g | 3456kcal | 101.8g | 661.7g | 33g | 33g | |
| Annoskoko tuplana | 16416g | 12735kcal | 367.2g | 1918.4g | 396.8g | 66g | |
| Valittu annoskoko | 8208g | 6368kcal | 183.6g | 959.2g | 198.4g | 33g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4104g | 3184kcal | 91.8g | 479.6g | 99.2g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu