Sieni-kerma-jauhelihakastike
Sarjassamme mitä vain voi laittaa kastikkeeseen.
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 216g | 1911kcal | 0g | 0g | 216.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 384g | 1318kcal | 39.2g | 269g | 4.6g | 13.4g | |
| Valkosipuli | 38g | 42kcal | 3g | 6.3g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi | 53g | 143kcal | 1.6g | 28g | 2.6g | 0.3g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 480g | 1633kcal | 9.6g | 13g | 172.9g | 0g | |
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 552g | 61kcal | 12.7g | 2.2g | 0g | 13.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4803g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1441g | 3191kcal | 252.1g | 0g | 244.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16416g | 16726kcal | 642.6g | 660g | 1283.6g | 63.8g | |
| Valittu annoskoko | 8208g | 8363kcal | 321.3g | 330g | 641.8g | 31.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4104g | 4182kcal | 160.7g | 165g | 320.9g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 3.9g | 4g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu