Kanakasviskeitto
Kuumenna kattilassa öljy, ruskista siinä broileri, lisää kasvikset ja currytahna, pyörittele hetki.
Kasvisliemi joukkoon.
Keittoaika 15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 587 grammaa
Kaseva
Kasvisliemi joukkoon.
Keittoaika 15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 587 grammaa
Kaseva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet (naturell) (Maistuva) | 1401g | 1541kcal | 322.3g | 0g | 29.4g | 0g | |
| Rypsiöljy | 53g | 465kcal | 0g | 0g | 52.5g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 876g | 359kcal | 12.3g | 41.2g | 2.6g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 876g | 158kcal | 4.9g | 21.9g | 3.5g | 6.1g | |
| Pirkka aasia vihreä currytahna (15g) | 70g | 105kcal | 1.3g | 6.4g | 8.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4904g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio vähäras. (Maggi) | 39g | 85kcal | 3.1g | 10g | 2.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 16436g | 5426kcal | 687.8g | 159g | 198.6g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 8218g | 2713kcal | 343.9g | 79.5g | 99.3g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4109g | 1357kcal | 172g | 39.8g | 49.7g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 4.2g | 1g | 1.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu