Kaalisoppa (pääsiäinen -14)
Sulata voi kattilan pohjalle, ruskista jauheliha siinä.
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1333g | 2951kcal | 233.2g | 0g | 226.6g | 0g | |
| Voi | 67g | 483kcal | 0.8g | 0.3g | 54.2g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 2249g | 475kcal | 27g | 76.5g | 4.5g | 47.2g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1499g | 300kcal | 15g | 45g | 0g | 0g | |
| Vesi | 2999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 73g | 205kcal | 6.9g | 13.2g | 13.9g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 16440g | 8829kcal | 565.8g | 270g | 598.4g | 95.2g | |
| Valittu annoskoko | 8220g | 4414kcal | 282.9g | 135g | 299.2g | 47.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4110g | 2207kcal | 141.5g | 67.5g | 149.6g | 23.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.4g | 1.6g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu