Pähkinä-aprikoosi saaristolaislimppu, Maidoton, Laktoositon

Reseptistä tulee 2 pitkää limppua

5 dl omenamehua
2 pss kuivahiivaa
1½ dl siirappia
1½ tl ruususuolaa
1½ dl kaljamaltaita
1 dl mämmi-/leipämaltaita
1½ dl kauraleseitä
1½ dl karkeita ruisjauhoja
4-5 dl Luomu täysjyvävehnäjauhoja
100 g pehmeitä aprikooseja
125 g cashewpähkinöitä

VUOKIEN VOITELUUN
Flora Culinesse Laktoositon kasviöljyvalmiste

LEIPIEN VOITELUUN
1 rkl siirappia
1 rkl vettä

1. Kuumenna neste n. 42 asteiseksi.

Lisää siirappi, suola, maltaat ja kautaleseet, sekä ruisjauhoihin sekoitettu kuivahiiva.

Sekoita edellisten joukkoon vähitellen vehnäjauhot ja lopuksi paloitellut aprikoosit ja pähkinät.

Taikina saa olla löysää.

2. Voitele vuoat Culinessella.

Jaa taikina kahteen pitkänomaiseen vuokaan.

Peitä vuoat leivinliinalla ja kohota lämpimässä paikassa ainakin tunnin ajan.

3. Paista leivät 175 asteisen uunin alimmalla tasolla noin 1 tunti.

Voitele leivät nyt ensimmäisen kerran siirappivedellä.

Jatka paistamista 150 asteessa n puoli tuntia.

Mikäli leivät näyttävät tummuvan liikaa, peitä vuoat leivinpaperilla paistamisen loppupuolella.

4. Voitele leivät uudestaan siirappivedellä, kun otat ne pois uunista.

Kypsät leivät kumisevat koputettaessa niitä.

Kumoa leivät hiukan jäähtyneinä vuoista.

Anna jäähtyä hyvin, ennen kuin siirrät ne kylmään.

Leivät ovat parhaimmillaan muutaman päivän päästä.

Todella vaivattomia valmistaa ja erityisen herkullisia syödä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 914 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g2251g507kcal6.8g123.8g6.8g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g99g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 946g2851kcal0.9g700.6g0g0g
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g675g2067kcal80.4g411.3g10.8g113.5g
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g450g1486kcal48.6g296.7g10.8g54g
Kauralese, Myllärin Luomu 1dl=50g675g1722kcal122.9g314g52g109.4g
Täysjyväruisjauho, karkea (Sunnuntai), annos 60g675g1959kcal67.5g385g15.5g135.1g
Täysjyvävehnäjauho (Liperin mylly), annos 100g1351g4863kcal175.6g932g40.5g135.1g
Aprikoosi, keskiarvo, kivetön 450g240kcal4.8g47.7g0.5g8.6g
Cashewpähkinä 563g3232kcal112.6g105.8g260.9g19.7g
Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g90g59kcal0g0.1g6.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16452g37966kcal1240.2g6634g808.2g1150.8g
Valittu annoskoko8226g18983kcal620.1g3317g404.1g575.4g
Annoskoko puolitettuna4113g9492kcal310.1g1658.5g202.1g287.7g
Arvot/100g100g231kcal7.5g40.3g4.9g7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=398524