Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 253g | 392kcal | 40.5g | 2.5g | 25.3g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 141g | 492kcal | 15.5g | 104.1g | 1.7g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 253g | 76kcal | 4.6g | 13.2g | 0.8g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 84g | 270kcal | 0.8g | 66.7g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 8.4g | 75kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Chili paprika punainen | 2.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 68g | 41kcal | 0.8g | 1.9g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1647g | 2901kcal | 124.6g | 378g | 101.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 823g | 1451kcal | 62.3g | 189g | 50.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 412g | 725kcal | 31.2g | 94.5g | 25.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.6g | 23g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu