MMB sekaruikkari
Mix and serve
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 1512g | 3251kcal | 124g | 619.9g | 19.7g | 151.2g | |
| Kananmuna, keitetty | 1120g | 1598kcal | 140g | 3.4g | 114.8g | 0g | |
| Edam juusto siivu 17%rasvaa (annos 15g) | 1008g | 2722kcal | 302.4g | 0g | 171.4g | 0g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 1120g | 1120kcal | 212.8g | 10.1g | 26.9g | 1.1g | |
| Meetvursti | 1120g | 4742kcal | 245.1g | 5.8g | 420.8g | 0.7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1120g | 227kcal | 6.7g | 42.6g | 3.4g | 15.7g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 560g | 56kcal | 6.2g | 4.5g | 1.1g | 5.6g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 672g | 3629kcal | 1.3g | 2g | 403.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16464g | 34688kcal | 2077g | 1376.6g | 2322.6g | 348.6g | |
| Valittu annoskoko | 8232g | 17344kcal | 1038.5g | 688.3g | 1161.3g | 174.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4116g | 8672kcal | 519.3g | 344.2g | 580.7g | 87.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.6g | 8.4g | 14.1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu