Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 117g | 76kcal | 1.9g | 17.5g | 0.1g | 1.6g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 133g | 91kcal | 4.1g | 16g | 0.9g | 4g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 233g | 257kcal | 53.7g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 7.3g | 21kcal | 0.6g | 1.2g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1648g | 887kcal | 120.6g | 69.4g | 14.6g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 824g | 444kcal | 60.3g | 34.7g | 7.3g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 412g | 222kcal | 30.2g | 17.4g | 3.7g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu