MUNASOOSI
Vihannekset, katkaravut, kinkut pannuu ja oivariinia paistamiseen...
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2250g | 3210kcal | 281.3g | 6.8g | 230.6g | 0g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 1000g | 1250kcal | 170g | 4g | 70g | 0g | |
| Kruunusekoitus, apetit | 3000g | 660kcal | 51g | 93g | 6g | 66g | |
| Katkaravut | 1800g | 1800kcal | 414g | 0g | 16.2g | 0g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 190g | 1292kcal | 1.9g | 1.9g | 142.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16480g | 16423kcal | 1836.4g | 211.4g | 930.6g | 132g | |
| Valittu annoskoko | 8240g | 8212kcal | 918.2g | 105.7g | 465.3g | 66g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4120g | 4106kcal | 459.1g | 52.9g | 232.7g | 33g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 11.1g | 1.3g | 5.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu