Vaalea palvikinkku kastike

Sulata voi, lisää vehnäjauhot sekoita ja lopuksi maito tasaisesti sekoittaen.

Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa

Hajdu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 428g3102kcal5.1g1.7g347.7g0g
Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % 3136g3759kcal515.6g0g188.2g0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g3992g1557kcal131.7g123.7g59.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 684g2348kcal69.7g479g8.2g24g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16480g21533kcal1444.2g1208.8g1208g48g
Valittu annoskoko8240g10766kcal722.1g604.4g604g24g
Annoskoko puolitettuna4120g5383kcal361.1g302.2g302g12g
Arvot/100g100g131kcal8.8g7.3g7.3g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=276325