Vaalea palvikinkku kastike
Sulata voi, lisää vehnäjauhot sekoita ja lopuksi maito tasaisesti sekoittaen.
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 428g | 3102kcal | 5.1g | 1.7g | 347.7g | 0g | |
| Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % | 3136g | 3759kcal | 515.6g | 0g | 188.2g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 3992g | 1557kcal | 131.7g | 123.7g | 59.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 684g | 2348kcal | 69.7g | 479g | 8.2g | 24g | |
| Annoskoko tuplana | 16480g | 21533kcal | 1444.2g | 1208.8g | 1208g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 8240g | 10766kcal | 722.1g | 604.4g | 604g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4120g | 5383kcal | 361.1g | 302.2g | 302g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 8.8g | 7.3g | 7.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu