Mokkapalat (m)

Kiehauta vesi, voi, kaakao ja suola.

Jäähdytä.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää joukkuun jäähtynyt voi-vesiseos.

Sekoita joukkoon munat ja jogurtti.

Kaada uunipellille, jossa leivinpaperi.

Paista 200asteessa n.20min.

Jäähdytä.

valmista kuorrute: Kiehauta voi, maito ja kaakao.

Sekoita joukkoon tomusokeria sen verran että saat sen pysymään pohjan päällä.

Koristele halutessasi nonparelleilä ym.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Mimskuu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1004g0kcal0g0g0g0g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)803g5781kcal0g0g642.3g0g
Tumma kaakaojauhe, sokeriton (Pirkka), annos 5g241g867kcal48.2g21.2g50.6g0g
Suola, annos 3g20g0kcal0g0g0g0g
Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka2007g7026kcal261g1365g8g76.3g
Sokeri 1706g6926kcal0g1704.5g0g0g
Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g40g157kcal0g39.3g0g0g
Ruokasooda 30g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu402g506kcal44.2g1.2g36.1g0g
Vaniljajogurtti laktoositon (Valio), annos 100g402g341kcal14.1g52.2g8.4g4g
Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g120g46kcal4g3.5g1.8g0g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)402g2891kcal0g0g321.2g0g
Tumma kaakaojauhe, sokeriton (Pirkka), annos 5g60g217kcal12g5.3g12.6g0g
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g1004g4015kcal0g1003.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16480g57541kcal767g8391.8g2162g160.6g
Valittu annoskoko8240g28771kcal383.5g4195.9g1081g80.3g
Annoskoko puolitettuna4120g14385kcal191.8g2098g540.5g40.2g
Arvot/100g100g349kcal4.7g50.9g13.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=444638