Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 8.1g | 28kcal | 0.6g | 6g | 0.1g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 139g | 14kcal | 0.8g | 2.4g | 0.1g | 1g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 156g | 31kcal | 0.9g | 5.9g | 0.5g | 2.2g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 84g | 8.4kcal | 0.9g | 0.7g | 0.2g | 0.8g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 313g | 380kcal | 66.4g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 125g | 80kcal | 4g | 6g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1650g | 1083kcal | 147.2g | 42g | 35.6g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 825g | 542kcal | 73.6g | 21g | 17.8g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 413g | 271kcal | 36.8g | 10.5g | 8.9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.9g | 2.5g | 2.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu