Karjalanpaisti perunalla
Lohko peruna ja sipuli isohkoiksi lohkoiksi.
Siivuta porkkana.
Laita kaikki aineet uunivuokaan, lisää vettä niin että ainekset peittyvät.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Annika14
Siivuta porkkana.
Laita kaikki aineet uunivuokaan, lisää vettä niin että ainekset peittyvät.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Annika14
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 4261g | 6818kcal | 809.6g | 0g | 392g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1705g | 1023kcal | 25.6g | 221.6g | 1.7g | 15.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1598g | 447kcal | 9.6g | 95.1g | 3.2g | 39.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 586g | 158kcal | 7.6g | 28.1g | 1.2g | 10g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 107g | 266kcal | 12.8g | 1.6g | 23.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 16512g | 17425kcal | 1730.4g | 692.8g | 843g | 130.6g | |
| Valittu annoskoko | 8256g | 8713kcal | 865.2g | 346.4g | 421.5g | 65.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4128g | 4356kcal | 432.6g | 173.2g | 210.8g | 32.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 10.5g | 4.2g | 5.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu